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¸ÅÀÏ ÇǰïÇÏ°í ¾Æ¹«°Íµµ Çϱ⠽ÈÀº ³ª...Ȥ½Ã ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıº?¹«±â·ÂÁõ°ú ÇÔ²² ½ÉÇØÁö¸é µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ µî ½ÅüÀû Áõ»óµµ µ¿¹Ý

 

[Àϰ£Åõµ¥ÀÌ È«Á¤¹Î ±âÀÚ] #»çȸÃʳâ»ýÀΠ±è¾¾(28)´Â ÀÔ»çÈÄ 1³âÀ» Ã¤¿ìÁö ¸øÇÏ°í »çÇ¥¸¦ ³Â´Ù. ¸¹Àº ¾÷¹«·®¿¡ ½É½ÅÀÌ ¸ðµÎ ÁöÃÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±è¾¾´Â ¸ÅÀÏ ÀÏ¿¡ ÆÄ¹¯Çô »ì¸é¼­ ³¢´Ï¸¦ °Å¸£±ä Àϼö¿´°í ÈÞÀÏÀ» ¹Ý³³ÇѠä Ãâ±ÙÇϴ ³¯ÀÌ Àæ¾Ò´Ù. ±×·¯´Â µ¿¾È Ä£±¸µé°úµµ °ÅÀÇ ¿¬¶ôÀÌ ²÷°å°í À§¿°, ¸¸¼ºÇǷΰ¡ Áö¼ÓµÅ ¾÷¹« ÁýÁßµµµµ ¶³¾îÁ³´Ù. ±è¾¾´Â °á±¹ Á¤½Å°ú Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß°í °á±¹ È¸»ç¸¦ ±×¸¸µÎ°Ô µÆ´Ù.

Àû´çÇÑ ¾÷¹« ½ºÆ®·¹½º´Â Á÷ÀåÀε鿡°Ô È°·ÂÀÌ µÇ°í ¼ºÃë°¨À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º´Â Á¦´ë·Î ÇؼҵÇÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðµç ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñ¾Æ¹ö¸° µÚ ¹«±â·ÂÁõ¿¡ ºüÁ® ¼ºÃë°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù¸é '¹ø¾Æ¿ôÁõÈıº'À» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. 

 


¡á ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıº…¿öĿȦ¸¯ÀÌ °É¸®±â ½±´Ù?
°úµµÇÑ ¾÷¹«·Î ÀÎÇØ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒÁøÇØ ¹«±â·ÂÁõ¿¡ ºüÁø »óŸ¦ '¹ø¾Æ¿ôÁõÈıº(Burnout syndrome)'À̶ó°í ÇÑ´Ù. 'ºÒŸ¼­ ¾ø¾îÁø´Ù(Burnout)'´Â ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıºÀº ºÎÁ¤ÀûÀΠ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ±Ø´ÜÀûÀΠÇüÅ·Π±Ø½ÉÇÑ ÇǷΰ¨°ú ÇÔ²² ºÒ¸éÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®°Å³ª ´ëÀαâÇÇÁõ µî ½É¸®ÀûÀΠÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ½ÉÇϸé À̿͠ÇÔ²² µÎÅë, ¾îÁö·³Áõ, ¾î±úÅëÁõ µî°ú °°Àº ½ÅüÀûÀΠÁõ»óµµ ÇÔ²² µ¿¹ÝµÈ´Ù. 

¾÷¹«¿¡ ¸ôµÎÇϴ ¿öĿȦ¸¯À̳ª ¿À·£½Ã°£ µ¿ÀÏ ¾÷¹«¸¦ ¹Ýº¹, ±Ù¹«½Ã°£ÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ±ä ±Ù·ÎÀÚµéÀ̠ƯÈ÷ ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıº¿¡ °É¸®±â ½±´Ù. ¹ã³·¾øÀÌ ¾÷¹«¿¡ ½Ã´Þ·Á Àϰú »îÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¾î±ß³ª°Ô µÇ°í ÀÌ »óȲÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ¹ø¾Æ¿ô Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. 

¡á ¹ø¾Æ¿ô °æ°í Áõ»ó
¡ã ±â·ÂÀÌ ¾ø°í ¼è¾àÇØÁø ´À³¦ÀÌ µç´Ù ¡ã½±°Ô Â¥ÁõÀÌ ³ª°í È­°¡ ³­´Ù ¡ã¿­¼ºÀûÀ¸·Î ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇÏ´Ù ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¹«·Â°¨À» ´À³¢¸é¼­ ¾Æ¹«°Íµµ Çϱ⠽ȴ٠¡ã¸¸¼ºÀûÀ¸·Î °¨±â, ¿äÅë, µÎÅë°ú °°Àº Áúȯ¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù ¡ã'¿ì¿ïÇÏ´Ù'°í Ç¥ÇöÇϱâ ÈûµéÁ¤µµ·Î °¨Á¤¼ÒÁøÀÌ ½ÉÇÏ´Ù 

À§¿Í °°Àº Áõ»óÀº ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö À־ë´Ù¼ö »ç¶÷µéÀº ¹ø¾Æ¿ôÁõÈıºÀ» ÀǽÉÇϱ⠾î·Á¿ì³ª ¿©·ÐÁ¶»ç¾÷ü¿¡ µû¸£¸é Á÷ÀåÀΠÁß 80% ÀÌ»óÀÌ ¹ø¾Æ¿ôÀ» ´À³¤´Ù°í ´äÇß´Ù. 

 


¡á ´Ù½Ã È°±âÂ÷°Ô
¹ø¾Æ¿ô »óÅ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª·Á¸é ¿ì¼± ÀÚ½ÅÀÇ »ýȰȯ°æÀ» Á¡°ËÇØºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ïÁö·Î¶óµµ Â«À» ³»¼­ ¿îµ¿, Ãë¹Ì, »ýȰ µî ´Éµ¿ÀûÀ¸·Î Àڱ⸸ÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÑ´Ù. ¾÷¹«´Â µÇµµ·Ï Á¤ÇØÁø ½Ã°£ ³»¿¡ ÇذáÇϰí Åð±ÙÇÏ°í ³ª¼­ ÀÏÀ» ÁýÀ¸·Î °¡Á®¿À±â ¾Ê´Â´Ù. È¸»ç ³» µ¿·á, Ä£±¸, ¹è¿ìÀÚ µî¿¡°Ô °í¹ÎÀÌ Àִٸ頼Ӡ½Ã¿øÈ÷ Åоî³õ°í »ó´ãÀ» Çϴ °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 

¹ø¾Æ¿ô Áõ»óÀº Çö´ëÀεéÀÌ ºó¹øÈ÷ ´À³¢°í Àִ Áõ»óÀ̱⠶§¹®¿¡ À̸¦ ¹«½ÃÇϰí Áö³ªÄ¡°Å³ª °³ÀÎÀûÀΠ¹®Á¦·Î »ý°¢ÇØ ¹æÄ¡Çصδ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é °¡±î¿î »ç¶÷°ú ´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ °í¹Î »ó´ãÀ» Çϴ °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº »óȲÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù¸é Á¤½Å°ú¿¡¼­ Àü¹®ÀûÀΠ»ó´ãÀ» ¹Þ°Å³ª ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ºÎ¼­ È¤Àº È¸»ç¸¦ ¿Å±â´Â µî ¾÷¹« È¯°æÀ» ¹Ù²Ù´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


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