‘100세까지 안전하게 운동하는 방법’ 소개

[일간투데이 장석진 기자] NH투자증권 100세시대연구소는 9월 100세시대 아카데미를 명사 특강으로 오는 23일 오후 3시 30분부터 90분간 유튜브 생방송으로 진행한다. 지난 4월부터 시작한 유튜브 세미나에는 매달 2000여명이 참여하고 있다.

이번달 ‘100세시대 아카데미 명사 특강’의 명사는 ‘백년운동’의 저자 정성근 교수로, 강좌 주제는 ‘척추·관절을 보호하면서 100세까지 안전하게 운동하는 방법’이다. 100세 인생을 건강하고 멋지게 살고 싶은 이들에게 자신의 몸에 맞는 운동방법을 찾고, 이를 통해 척추와 관절을 보호하면서 평생 할 수 있는 ‘백년운동’ 방법에 대해 알아본다.

‘100세시대 아카데미’ 유튜브 실시간 세미나는 사전 참가신청을 통해 무료로 참여할 수 있다. 참가신청은 NH투자증권 영업점 직원 또는 모바일 링크 및 홈페이지를 통해 할 수 있으며, NH투자증권의 거래 고객이 아니어도 참여할 수 있다.

박진 100세시대연구소장은 “금년 세번째 명사 특강인 ‘백년운동’강좌는 척추·관절이 아프거나, 중년 이후 노화가 시작되어 운동방법을 고민하고 있는 사람들에게 자신에게 맞는 평생 운동방법을 찾는 유의미한 시간이 될 것”이라고 밝혔다.

기타 자세한 내용은 NH투자증권 홈페이지에서 확인할 수 있다.

장석진 기자 peter@dtoday.co.kr

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